ボルダリングコツ

初心者がボルダリングで少しでも楽に登るコツ【下半身を使う】

  初心者がボルダリングで少しでも楽に登るコツ【下半身を使う】   ボルダリングを始めたての頃は、ついつい腕力に頼ってしまいがち。しかも筋力のある男子のほうが、がっつり腕の力ばかり ...

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