ボルダリングジム・クライミング体験

東京都杉並区高円寺南でボルダリング体験をして遊ぶなら【ブロー】 【Bouldering space BLEAU　ボルダリングスペース　ブロー】 東京都杉並区高円寺南でボルダリング体験をして遊ぶなら、ボルダリングスペース・ブローがおすすめ。木を基調とした外観と壁で、温もりのあるおしゃれなボルダリングジム。高さ約４ｍの壁に初心者でも楽しめる課題から、本格的に外岩を目指す方の練習としてもおすすめ。初めての方には、基本的なレクチャーもありますが、しっかりと基礎を身に付けたいという方にはビギナーレッスンも用意されて ...

渋谷区千駄ヶ谷でボルダリング体験をして遊ぶなら【ボルコム新宿】 【BOULCOM　SHINJYUKU　ボルコム新宿店】 東京都渋谷区千駄ヶ谷でボルダリング体験をいて遊ぶなら、ボルコム新宿店がおすすめ。営業時間が長く、アクセスも良いので自分の生活スタイルに合わせて楽しめる通いやすいジム。初心者から楽しめる緩い傾斜の壁から、中上級者も楽しめる急傾斜の多彩な壁が揃っており、レベルに応じてどんな方でも遊べるようになっている。施設全体に清潔感があり、明るい雰囲気。営業時間が２３時までと長いので、会社帰りでも十分楽し ...

東京都三鷹市でボルダリング体験して遊ぶなら【ジャムセッション三鷹】 【ジャムセッション三鷹】 公式ホームページ 東京都三鷹市でボルダリング体験をするなら、ジャムセッション三鷹がおすすめ。木造作りの壁が温かみのあるボルダリングジム。初心者でも登りやすい緩い傾斜から、中上級者も楽しめる急傾斜の壁までバリエーション豊富。さらに他のジムではあまり見かけないクラック（岩の割れ目）をイメージした課題が楽しめるのも特徴的。また、外岩を体験する講習などイベントも豊富で、インドアクライミングからいずれは外岩も登ってみたいと ...

東京都千代田区でボルダリング体験をして遊ぶなら【ボルコム東京】 【BOULCOM TOKYO　ボルコム東京】 東京都千代田区内神田でボルダリング体験をして遊ぶなら、ボルコム東京がおすすめ。少し高めの天井高５．５ｍで、酒造メーカーで有名な「豊島屋ビル」の地下二階の少し基地や隠れ家を思わせるジム。東京では珍しいトップアウト、上に登りきって終わることのできる壁もあり、他とは違う達成感を味わえる。未経験者には、無料で初回講習を行っているので気軽に始めることができるのもおすすめ。８０度から１６０度の多様な傾斜の壁が ...

東京都江東区東陽でボルダリング体験して遊ぶなら【フィッシュアンドバード】 【Fish and Bird　フィッシュアンドバード】 東京都江東区東陽でボルダリング体験をして遊ぶなら、フィッシュアンドバードがおすすめ。クライミングの入門ジムになればいいという想いで作られた、フレンドリーでオープンな初心者にも親切なボルダリングジム。広々とした２フロアの作りとなっており、それぞれゆるい傾斜の初級者向けから急角度の傾斜の上級者向けの壁に分かれていて、常連さんや初心者も気兼ねなく楽しむことができる。中庭には開放的な休 ...

怠け者でもボルダリングでダイエットを成功できる【5つの理由】 ボルダリングは、ダイエット・フィットネスや健康に非常に効果的なスポーツの一つです。その理由は体重を支えて全身の筋肉を使いながらの運動ということで、高いエネルギー消費を行うためです。このような運動は、ダイエットや体脂肪の減少に非常に効果的であると言われています。 そしてボルダリングには、さらにダイエットに向いているポイントがいくつもあります。この記事では数々のダイエットに失敗してきた人でも、ボルダリングならダイエットが成功しやすい理由について詳し ...

こんなにあった子供がボルダリングに挑戦するメリット【7つの理由】 子供が体を動かして活発に遊ぶことが少なくなった。うちの子は積極性が足りないと思っている親御さん必見！ NHK調査参照 全国の小学5年生と中学2年生を対象に体力や運動能力を調べる2022年の国の調査で、50メートル走やボール投げなど8項目の合計の全国平均が、小中学校ともに調査を始めてから最も低くなったことが問題になっています。でも子供だって勉強に遊びに忙しい。 そこで短時間の集中した運動でも、子供たちにとって効果の高いスポーツであるボルダリン ...

40代の大人がボルダリングに夢中になる理由【大人の趣味】 40代のビジネスマン、男性も女性もボルダリングに熱中する人が増えています。まずは一度やってみるまでが少しハードルが高いイメージのボルダリングですが、ふとしたきっかけでハマると辞めない人が多いです。ワタシが通っているジムでも、常連が着実に増えていき、多い人は週に2回も3回も夢中になって通うのが習慣となっています。そこでボルダリングにハマった人が、特に40代以上も辞めないで続けていけるのかを解説していきたいと思います。 こんな人におすすめ 健康のために ...

30代からの趣味にボルダリングがおすすめな５つの理由 30代くらいから仕事や周りの友人との付き合いの変化もあって、一人の時間も楽しめる趣味がないかな？って思いますよね。よく遊んでいた友達が転勤になってしまったり、結婚して頻繁に会えなくなります。そこで友達と楽しむ趣味以外に、一人でも夢中なれる趣味があったらいいなと思いませんか。そこで3年以上ボルダリングジムに通ってきた経験から、なぜ30代からの趣味にボルダリングがおすすめなのかを解説していきたいと思います。男性・女性共に手軽に始められるので、是非参考にして ...

2020東京オリンピックで注目！スポーツクライミングとは いよいよ、開催される２０２０東京オリンピックで初めて開催される新種目スポーツクライミングを勝手に解説。あまり知られていない競技の内容から、予選と決勝の違いなどを分かりやすく説明します。さらに、一番とっつきやすいボルダリングに興味を持っていただけると嬉しいです。 スポーツクライミングとは スポーツクライミングには、スピード・ボルダリング・リードの３種目があります。この東京オリンピックでは、この３種目全ての合計点数を競う複合（コンバイド）という形式で行 ...